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暢銷熱賣說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.
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少吃還是發胖、容易流汗?小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍
: 【華人健康網圖文提供/幸福文化】【肝腎兩虛型肥胖】
特徵:身體代謝退化、臉頰容易泛紅、吃少卻一直發胖
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這類型的人有個共同特點就是身體器官已經出現退化情形,還沒到更年期的年紀,身體年齡卻已經遠遠大於實際年紀的人,他們可能因為常熬夜、生活習慣不良,導致身體提前退化,包括出現骨質疏鬆、卵巢功能下降、荷爾蒙分泌量下降,以及高血壓、糖尿病等慢性病。
這類型的人食量通常不大,卻會隨著年紀增長而一直發胖,常有五心煩熱、臉頰泛紅、心悸失眠、潮熱盜汗等更年期才會出現的症狀,若想要瘦身,則要從足厥陰肝經、足少陰腎經方面下手。
這類型肥胖者要注意飲食均衡而且清淡,多補充鈣質和鐵質、維他命B群含量高的食材,如紅肉、豆類、櫻桃、蔬菜、豆腐、小魚乾等等。
本文出自幸福文化《拍拍瘦:跟著美女中醫這樣做淋巴排毐.消除水腫.局部塑身.擊退橘皮(一書+一支魔法拍拍棒)(超值套組)》
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李扁馬做足球夢 空喊口號淪畫餅
: 旺報【記介紹者賴廷恆╱綜合報導】
兩岸皆有足球夢,不僅大陸國家主席習近平劍指「足球超級大國」,隨著俄羅斯世界盃登場,台灣官方民間也再度大談「足球元年」;但其實早在陳水扁總統任內,就曾喊出「台灣足球元年」。而小英政府今年起啟動的「足球六年計畫夏季特賣 」,則預計斥資新台幣40億元經費,目標期盼6年後,台灣足球能擠進世界排名百名之內。
四年一屆的世界盃再度登場,也讓台灣的「足球元年」口號重現江湖,回顧20年來,由李登輝總統的「振興足球方案」、陳水扁的「台灣足球元年」,一路到馬英九總統的「大足球計畫」,均淪為「只聞樓梯響」的口號,碰上世界盃就被拿出來「畫大餅」一番,等到熱潮一過,就晾起來再等4年。
以陳水扁為例,曾在「阿扁總統電子報」中喊出「足球元年」,由政府出資200萬美元,送20位小朋友至巴西足球學校訓練10年,並訂下2018年台灣打進全球32強的「偉大」目標。如今2018世足賽已開踢,台灣進32強的「足球夢」安在哉?
至於蔡英文上任後,2016年底政府曾委託專家學者研擬「足球十年計畫」,體育署並宣布自2018年起啟動「足球六年計畫」,預計編列新台幣40購買刷卡優惠億元投入軟硬體建設,目標設定6年後讓台灣足球世界排名擠進100名內。
「足球六年計畫」能否有成,仍有待時間檢驗,但根據台灣官方的統計數據,台灣人還真的不愛足球。這也讓足球界人士不勝唏噓:早年台灣足球曾是亞洲強權,1954、1958年連續拿下兩屆亞運金牌,1960年則榮膺亞洲盃季軍,並進軍羅馬奧運。但那時台灣足球代表隊的傑出表現,必須歸功於香港球員的貢獻。
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